"Amistad"  de Pablo Picasso

“EL MUNDO  AMARILLO”

De Albert Espinosa.(Barcelona 1.973)

Pagina web:www.albertespiosa.com

Actor,director,guionista de cine,teatro y televisión,e ingeniero industrial químico.

En este libro nos muestra los descubrimientos que hizo durante los diez años que estuvo enfermo de cáncer (desde los 14 a los 24 años)

Uno de sus conocimientos fué el reconocer a los “amarillos”,un nuevo escalofón de la amistad,esas personas que no son amantes ni amigos,esa gente que se cruza en tu vida y que en una sóla conversación,puede llegar a cambiártela.

También habla de lo sencillo que es creer en los sueños para que éstos se creen.Creer y crear están tan sólo a una letra de distancia.

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Muchas gracias Albert por hacer fluir esta energía de fé y alegría de vivir.

Ya eres uno de mis “amarillos”

Conchita

M A D R E

Sta.Ana con la Virgen y el Niño (Leonardo da Vinci)

       Hay una mujer que tiene algo de Dios por la inmensidad de su amor  y mucho de ángel por la incansable solicitud de sus cuidados; una mujer que siendo joven tiene la reflexión de una anciana, y en la vejez, trabaja con el vigor de la juventud;una mujer que si es ignorante descubre los secretos de la vida con más acierto que un sabio, y si es instruida, se acomoda de la simplicidad de los niños, una mujer  que siendo pobre se satisface con la felicidad de los que ama,y siendo rica,daría con gusto su tesoro por no sufrir en su corazón la herida de la ingratitud; una  mujer, que siendo valerosa, se estremece con el vagido de un niño, y siendo débil   se reviste a veces con la bravura de un león; una mujer que mientras vive no la sabemos estimar, porque a su lado todos los dolores se olvidan, pero después de muerta, daríamos todo lo que somos y todo lo que tenemos por mirarla de nuevo un solo instante, por recibir de ella un solo abrazo,por escuchar un solo acento de sus labios.

       De esa mujer no me exijáis el nombre si no quereis que empape con lágrimas vuestro álbum porque yo  la ví pasar en mi camino.Cuando crezcan vuestros hijos leedles esta página  y ellos, cubriendo de besos vuestra frente os dirán que un humilde viajero, en pago del suntuoso hospedaje recibido, ha dejado aquí, para vos y para ellos un boceto del retrato de su madre. 

          Ramón Ángel Jara Obispo de Chile

KHALIL GIBRAN

Clientela dura por George Brawn

"TUS HIJOS"Autor: Khalil Gibran 

Tus hijos no son tus hijos, son los hijos de la vida, deseosa de sí misma.
Vienen a través de ti, pero no vienen de ti. Y aunque están contigo no te pertenecen.

Puedes darles tu amor, pero no tus pensamientos. Porque ellos tienen sus propios pensamientos.

Puedes albergar y cuidar sus cuerpos, pero no sus almas.

Porque sus almas habitan en la casa del mañana, que tu no puedes visitar ni siquiera en sueños.

Puedes esforzarte en ser como ellos, pero no busques hacerlos iguales a ti. Porque la vida no retrocede ni se entretiene con el ayer.

Ustedes son el arco en el que vuestros hijos, como flechas vivientes, son impulsados hacia adelante.

Dejad, alegremente, que la mano del Arquero nos doblegue y lance la flecha hacia el infinito.

Porque, así como él ama la flecha que vuela, así ama también el arco, que es estable.

SEAMOS COMO NIÑOS

"Impresión,salida del sol"
Claude Monet ,1873

La luz es lo único que disipa la oscuridad .Esa es una verdad universal. Pero la oscuridad del alma…¿Qué nos hace ver ,cuando estamos en un momento de desesperación?¿Qué podemos hacer cuando estamos tan perdidos?

Podemos rogar y mendigar por un poco de ayuda o comprensión, ofrecer toda nuestra amistad por una sola palabra amable, sugerir nuestra compañía incondicional a cambio de  una sonrisa e incluso perdonar los errores ajenos .Pero no, nada vale.Todos nuestros esfuerzos serán en vano si pretendemos solucionar las cosas a nuestra manera,sin tener en cuenta  que nosotros no sabemos la verdadera naturaleza de nuestras vidas y por ello no podemos intentar solucionar problemas que han sido planteados por nuestro poder superior. Este poder  rige nuestro universo y nosotros no podemos descubrir las salidas .

Nuestro nivel es tan bajo, que nuestras soluciones serían contraproducentes en todos los sentidos.

Pero entonces ¿Dónde está la luz? Sólo cuando dejamos las riendas y nos quedamos a la espera de la ayuda divina sin dudas de su amor y cuando abrimos las puertas de par en par de nuestra alma, es cuando somos capaces de VER la intensidad de la LUZ.

“Hay que ser como niños” Estar seguros que nuestros padres nos van a ayudar en todo y que no nos tenemos que preocupar por el pan diario.Ser felices sin pensar en mañana.Así pensábamos de niños y así tenemos que seguir,ser adultos nos lo hemos inventado.Sigamos siendo niños en este planeta de adultos,dejemos que ellos se aburran en todas sus “guerras”.Nosotros,hasta que no nos digan lo contrario,debemos seguir jugando a ser felices.

Conchita Quiñonero Valcárcel

COSAS QUE HE APRENDIDO EN AL-ANON

"El triunfo de Baco"
Diego Velázquez


Al-Anon y Alateen son organizaciones internacionales sin ánimo de lucro, en conjunto conocidas como los Grupos Al-Anon con una membresía de más de medio millón de personas, proveyendo un programa de doce pasos de recuperación para los amigos y familiares de alcohólicos. Al-Anon es una organización para adultos al interior del programa, mientras que Alateen es para personas más jóvenes (de 12 a 20 años).
Al-Anon fue fundada en Nueva York en 1951 por Lois Wilson, esposa del co-fundador de Alcohólicos Anónimos (AA) Bill W.. Wilson reconoció la necesidad de que existiera tal organización cuando los familiares que vivían con miembros de AA empezaron a identificar sus propias patologías asociadas con el alcoholismo de los miembros de su familia.
Durante más de 55 años, Al-Anon  les ha estado ofreciendo esperanza y ayuda a los amigos y familiares de bebedores problema. Se estima que cada alcohólico afecta la vida de por lo menos cuatro personas...el alcoholismo es verdaderamente una enfermedad familiar. No importa cuál sea su relación con la persona alcohólica, o si aún está bebiendo o no, toda persona que ha sido afectada por la forma de beber de otra persona puede encontrar en Al-Anon y Alateen las soluciones que conducen a la serenidad.


                                                                   

COSAS QUE HE APRENDIDO EN  AL-ANON

Tendría que decir cosas que he conseguido olvidar.

En mi época ,los sesenta, estaba muy claro como debía ser una persona:

Debía tener dignidad (pero tenía orgullo)

Debía ser respetada (pero no lo respetaba todo)

No podía pasar una ofensa (Aunque estuviese sólo en su mente)

Sabía que había personas superiores a ella,pero que había muchas más que eran inferiores.

Pensaba que un alcohólico era un borracho desgraciado al que había que despreciar.

La homosexualidad era o una tara genética o un vicio al que había que arremeter contra él.

Que había que intentar cambiar todo lo que no nos gustaba.

Gracias a haber encontrado en mi camino a un alcohólico he llegado aquí, en donde he hallado la paz y la felicidad de saber que:

La dignidad no tiene nada que ver con el orgullo

Que el respetar quiere decir”respetar a todo el mundo”y a todas las cosas.

Que las ofensas son sólo las que tu “ves” y no las que nos hacen realmente, porque sólo nos ofenden las ofensas que creemos “ver”.

Que todos somos iguales,no hay superiores ni inferiores.

Que un alcohólico puede ser una bellísima persona o lo contrario,pero indiferentemente si es o no  es alcohólico.

Que un homosexual es igualmente de honesto ,honrado y digno de admiración como un hetero,depende de su honestidad,honradez y valía como persona.

Que yo no soy Dios,que no puedo cambiar las cosas.Lo único que puedo hacer es intentar que las cosas no me afecten hasta el punto de hacerme sentir mal.

Y sobre todo aquí dejé la carga de llevar las riendas en mi vida.Se las he dejado a “nuestro “ espíritu benefactor,, Dios o lo que queramos llamarlo,que es el que nos dirige a hacer lo que hacemos,es decir,sin estar quietos pero siempre conscientes de que lo que hacemos es su voluntad,no la nuestra.Con esto nos saldrán bien o mal las cosas según nuestras expectativas,pero nunca nos equivocaremos como seres espirituales que somos.

También he descubierto que las personas a base de despreciar se vuelven despreciables y  estoy segura que siempre estaré arropada y defendida de cualquier sentimiento que no sea AMOR, que es en definitiva todo lo positivo que hay en la vida y que le damos un sinfín de nombres para no parecer débiles.

Ya sólo me queda dar las gracias a todos los que con su comprensión,paciencia y buena voluntad están consiguiendo que personas que creían que ya no valían para nada en esta vida,hayan encontrado una meta llena de satisfacciones para ellos mismos y para los demás y que estas reuniones que parecen que son sólo de amigos, sigan siendo un punto de luz para todo el universo que nos rodea, iluminando nuestro camino.

Que  mi abrazo sea capaz de fundirnos a todos en uno solo.

 Conchita Quiñonero Valcárcel

BRUCE LIPTON

Bruce H. Lipton (n. 21 de octubre de 1944 (67 años), Mt. Kisco, New Cork (EE. UU.), es un biólogo celular estadounidense, considerado una de las principales y más controvertidas voces en la nueva biología, contraria al paradigma darwinista y partidaria de que el entorno y la cooperación (tesis de Lamarck) y no los genes son el auténtico motor de la vida. Es autor del best seller La biología de la creencia.

Lipton postula cuatro propuestas fundamentales:

• Lo que condiciona a todo organismo vivo es su «entorno» físico y energético, y no su carga genética como teoriza el neodarwinismo.

• La «cooperación» es la base de la evolución para la supervivencia, y no un acto competitivo, como también indica Darwin, entre los organismos más fuertes. Siendo los organismos con mayor capacidad de trabajar conjuntamente los que sobreviven. Entendiendo el sistema orgánico como el conjunto de elementos con capacidad de interactuar desde la especialización del trabajo y la cooperación para la resolución de problemas.

• Y puesto que los seres humanos como organismos vivos, tampoco estamos determinados por nuestros genes, sino condicionados por el entorno y sobre todo por nuestras «creencias», somos dueños absolutos de nuestro destino.

• La personalidad y la salud de los individuos se conforma como un «aprendizaje» en el vientre materno y en la niñez hasta aproximadamente los seis años

·         Lejos de la corriente oficial de que “el gen lo es todo y que somos víctimas de nuestra herencia genética“, Bruce Lipton demuestra  que en realidad SOMOS LOS CREADORES DE NUESTRA PROPIA VIDA, y “que tenemos una capacidad casi ilimitada para vivir una vida plena y rebosante de paz, felicidad y amor”.

·         Este autor apoya la idea de que nuestro planeta experimentará una remisión espontánea de nuestros males una vez que aceptemos nuestra responsabilidad y enseña que todos PODEMOS CAMBIAR LA PROGRAMACIÓN, tanto la propia como la de nuestra civilización, para crear el mundo que siempre hemos soñado.

“Lo que pensamos varía nuestra biología”. Entrevista al investigador Bruce H. Lipton

“No somos víctimas de nuestra genética, en realidad es el ADN el que está controlado por el medio externo celular. La célula es la vida. Hablar de una célula es como hablar de una persona. Nosotros recibimos la información a través de los cinco sentidos y las células reciben las señales del entorno a través de los receptores que captan la información. El ADN es controlado por señales que vienen desde fuera de la célula, incluyendo mensajes energéticos de nuestros propios pensamientos, tanto los positivos como los negativos”

“Según el entorno y como tú respondes al mundo, un gen puede crear 30.000 diferentes variaciones. Menos del 10% del cáncer es heredado, ES EL ESTILO DE VIDA LO QUE DETERMINA LA GENÉTICA”

“La química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran. Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida feliz y saludable. Existen dos mecanismos de supervivencia: el crecimiento y la protección, y ambos no pueden operar al mismo tiempo”

“Las percepciones que formamos durante LOS PRIMEROS SEIS AÑOS, cuando el cerebro recibe la máxima información en un mínimo tiempo para entender el entorno, nos afectan el resto de la vida”
Bruce H. Lipton

LO QUE HAY QUE SABER SOBRE EL REIKI

Hace bastantes años llegó a España y de una manera impactante,el conocimiento de algo tan nuevo y novedoso como la existencia  de una energía que sanaba.
No se conocían bien los orígenes y estaba la información de que un sacerdote   japonés y católico llamado Sensei Mikao Usui, había descubierto en  escritos ancestrales,el modo de cómo Jesús hacía los milagros.
Después se volvió a informar que para hacerse más popular entre una mayoría cristiana,habían dicho que era un sacerdote católico,y que en realidad era budista.Cosa que no fue acertada hacer,porque todas las historias que se contaran seguidamente ya habían abierto la brecha de la incredibilidad.
Hubieron personas de diferentes países que pagaron cantidades desproporcionadas  por ser iniciados y recibir la maestría en esta técnica.Los signos utilizados para esta práctica habían sido ocultados durante mucho tiempo y cuando se desvelaron,(en una entrada antigua de este mismo blog,los podéis ver)muchísimas personas pagaron con la esperanza y ansia desmesurada de conseguir hacer “milagros”.
Hoy en día hay diferentes escuelas de Reiki.Se pueden ver signos diferentes en cada una de ellas y todas ofrecen diplomas y titulaciones de terapeutas reikianos.
Cada una de estos centros de enseñanza tiene sus tarifas y pueden verse en los diferentes medios de comunicación.Incluso hay revistas que se ofrecen gratuitas,preferentemente en herbolarios.
También podemos encontrar gran cantidad personas en cualquier lugar de la geografía, que se ofrecen a realizar sesiones de Reiki,casi siempre  cobrando y pocas pidiendo a voluntad.
Yo fuí una persona elegida,así lo siento,porque toda la información y transmisión de energía me fue dada de una manera generosa y totalmente gratuita.
Fue entonces cuando comprendí que solamente el amor puede aliviar el dolor,una pena o curar una enfermedad.
Por supuesto que la historia y el conocimiento de los signos no dejan de ser interesantes,pero que nadie piense que es un método de curación,es una forma de sanar nuestras almas por medio del amor que va fluyendo por nuestros canales de energía y disolviendo cualquier estancamiento que son los que producen las enfermedades.Si no hay ese fluir de amor,no funciona.
No existen fórmulas mágicas.Nosotros somos los mágicos al hacernos conscientes de que hay una energía  que recorre todo el universo y que nosotros,igual que todo lo que nos rodea,formamos parte de ella.
La imposición de manos ayuda a que las personas se sientan como más en contacto con esta fuerza,pero no es más efectiva que cuando se proyecta con la mente.
He presenciado actos en los que  alguien ha roto todos sus diplomas de terapeutas reikianos y ha ofrecido estos concimientos como algo natural que todos nosotros podemos poner en práctica.Yo me uno a ellos

Conchita Quiñonero Valcárcel
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Pero lo que sí es cierto es que para ser un buen canal de la energía reiki,hay que seguir estrictamente estos principios ,que por otra parte, son imprescindibles para ser feliz:

solo por hoy

"Solo por Hoy" trataré de pasar el día sin esperar resolver el problema de toda mi vida en un momento. Solo durante doce horas puedo proponerme hacer algo que me espantaría si creyera tener que seguir haciéndolo durante toda la vida.

"Solo por Hoy" seré feliz. Está verdad que dijo Abraham Lincoln: "Casi todo el mundo es tan feliz como se propone". Hoy la pondré en práctica.

"Solo por Hoy" me ajustaré a lo que es, sin tratar de amoldar todo de acuerdo con mis deseos. Tomaré la "suerte" como venga y me acoplaré a ella.

"Solo por Hoy" trataré de fortalecer mi mente. Estudiaré. Aprenderé algo útil. No seré un apático mental. Leeré algo que requiera esfuerzo, pensamiento, y concentración.

"Solo por Hoy" ejercitaré mi alma de tres formas: le haré un bien a alguien sin esperar recompensa y sin que nadie lo sepa; si alguien se enterara esto no contaría. Haré por lo menos dos cosas que no quiera hacer, solo como un ejercicio. No le demostraré a nadie que mis sentimientos han sido heridos, puedo estarlo - pero hoy no lo demostraré.

"Solo por Hoy" tendré un programa a seguir. Quizá no lo siga con exactitud, pero lo tendré. Me salvaré de dos plagas: la prisa y la indecisión.

"Solo por Hoy" seré agradable. Me mostraré lo mejor que pueda. Vestiré apropiadamente, hablaré en voz baja, actuaré cortésmente, no haré crítica alguna, no le encontraré faltas a nada, y trataré de no superar ni dirigir a nadie más que a mi mismo.

"Solo por Hoy" me tomaré media hora de calma para mi mismo, y estaré sin tensión. En algún momento durante esa media hora, trataré de tomar una mejor perspectiva de mi vida.

"Solo por Hoy" no tendré miedo. Trataré especialmente de no sentir miedo a disfrutar de lo que es bello, y creer que del mundo he de recibir de acuerdo a lo que le dé.



Después del  PADRE NUESTRO,estas oraciones nos ayudarán en nuestro camino espiritual:
ORACION DE LA SERENIDAD: DIOS CONCEDEME LA SERENIDAD PARA ACEPTAR LAS COSAS QUE NO PUEDO CAMBIAR VALOR PARA CAMBIAR AQUELLAS QUE PUEDO Y SABIDURIA PARA RECONOCER LA DIFERENCIA.
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Señor, haz de mi un instrumento de tu paz. Donde haya odio, permíteme, Señor, sembrar amor. Donde haya herida, perdón. Donde haya duda, fe. Donde haya desesperación, esperanza. Donde haya tinieblas, luz. Donde haya tristeza, alegría.
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LOS ANGELES DE LOS PERROS

Esta es la historia personal que tuve con "Ron",un perrito con un ángel interior:

                                        
                                              

Vivíamos en el centro de la ciudad,yo no quería que mis hijos tuvieran que estar desplazándose  en el autobús del colegio .Además para ir a clases extras era mucha pérdida de tiempo,por lo que resultaría en aburrimiento y consecuentemente,la no asistencia a ellas.

Pensaba que una iniciación a la música,informática y artes marciales,sería muy beneficioso para su futuroEs por ello que hasta que no obtuvieron el carné de conducir e ingresaron en la universidad,no nos decidimos a mudarnos a una casita que mi marido tenía diseñada hacía muchos años ,para cuando llegase la oportunidad  de poder irnos a un lugar con vistas a una montaña y a un poquito del mar.

¡Por fín podíamos realizar el sueño de nuestras vidas! Vivir en un lugar paradisíaco,mis hijos estaban encantados.Pero teníamos que tener un perro,al  tener un terreno alrededor de la casa,siempre  es aconsejable tener alguno de ellos  para que avise que hay alguien que se aproxima o algún animal que salte la valla.

Teníamos que buscar un perro de raza grande y decidimos ir a la protectora  de animales a recoger uno.Aunque lo vacunamos de todo lo habido y por haber, a los  pocos  días  se puso muy enfermo.Lo llevamos al veterinario y lo encontró tan mal, que  aprovechando que  le tocaba  esa noche estar de guardia en la clínica, nos aconsejó que lo dejásemos  allí para poder tenerlo con los sueros pertinentes.

Me dio tanta pena,que de madrugada fui a verlo.No se podía hacer nada,estaba muy débil y yo le puse mis manos  sobre su lomo con todo el  cariño del mundo.Me  habían iniciado en el conocimiento de la energía reiki y apliqué mis conocimientos con todo mi amor.

De momento el animalito se quedó tan inmóvil que el veterinario me dijo: “ya ha llegado el momento”.Fué a tomarle el pulso y se quedó muy extrañado,todavía latía su corazón.

Regresé a casa ,y al día siguiente cuando fui a la veterinaria.me encontré que “RON”,como le pusimos de nombre,estaba comiendo.La mujer del veterinario  me dijo que su  marido le había contado que yo le había aplicado alguna técnica de relajación o algo parecido que había hecho reaccionar al perro de una manera extraordinaria.Yo no le había comentado nada a él, ni él tampoco  me preguntó.Pero sí que se había dado cuenta y se lo había dicho a ella.

Dese entonces,mi relación con “Ron” fue algo especial.Siempre me miraba con un amor y dulzura,difícil de describir,como agradecido a mi comportamiento con él.

Como mi marido y yo,dábamos clases particulares en casa,pues el perrito se hizo amigo de todos nuestros alumnos.Ellos  aprovechaban a jugar con él antes y después de las clases.Por ello,siempre  se quedaban más tiempo  en el  jardín que el necesario.Muchas veces venían los padres  y tenían que esperar a sus hijos,porque jugar con Ron era  tan necesario como el estudiar para ellos.Cosa que admito y apoyo incondicionalmente  como necesidad para los niños.

Fue una época maravillosa,pero como todo lo que vivimos,temporal.Vinimos o a Valencia a pasar  unas navidades  y un infarto se llevó a mi marido del plano físico.

Abandoné mi  casa y me mudé a Valencia.La tristeza me inundó,y al no poder tener a “Ron” en un piso pequeño,y no poseer la fuerza suficiente  para poder pasearlo,con todo el dolor de mi corazón,se lo regalé  a un  amigo que tenía un terreno y  que me aseguró que no iba a estar solo.Pensé que allí podría jugar y ser feliz.

Pero no fue así,”Ron”a los quince días amaneció muerto sin tener ninguna enfermedad.Yo sé bien lo que le pasó,murió de tristeza,de amor hacia nosotros,de nostalgia de sus amigos.Su corazón estaba con todos y al no poder compartirl  toda su grandeza físicamente,decidió partir  con los ángeles, y con ellos disfrutar de la felicidad de amar sin medida.

GRACIAS “RON” POR HABERNOS ENSEÑADO  TODO LO QUE UN ANGEL NOS OFRECE:

AMOR,AMOR,AMOR