Quince años de Ser Feliz
En noviembre de 2010 escribí aquí la primera entrada. Se titulaba Hola, bienvenidos a todos y la firmaba un poco cohibida. Creía que nadie me iba a leer.…
Atrévete a ser feliz
Sabiduría ancestral
para una vida con sentido.
Desde 2010, un pequeño jardín de reflexiones, filosofía, poesía y crecimiento personal. Una invitación a mirar dentro, recordar lo esencial y cultivar la serenidad.
Lo último
Últimas lecturas
Reflexiones desde 2010 ordenadas cronológicamente. Filosofía, poesía, oraciones y pequeñas revelaciones.
Despedirse con alegría
Las voces que siguen contigo
Cartas a mi yo más joven
Prueba un ejercicio raro y poderoso. Siéntate con un papel y escribe una carta a ti mismo, a los veinte años. Cuéntale lo que te gustaría qu…
El arte de envejecer bien
Cicerón escribió un pequeño tratado titulado De senectute, «Sobre la vejez». Tenía sesenta y tres años. En el libro defiende, con cariño y h…
Herencia de palabras
Simone Weil y el amor al mundo
Vuelve a lo esencial
Una vez cada pocos años, sobre todo cuando uno está cansado, viene bien hacerse una pregunta incómoda: ¿qué es lo esencial en mi vida ahora …
Sostener la mano
Las enfermeras de cuidados paliativos lo saben bien. Cuando las palabras ya no sirven, queda la mano. La mano que sostiene, en silencio, la …
Annie Dillard y la atención
El valor de lo hecho a mano
Una tarta cocinada despacio. Una carta escrita a mano. Un jersey tejido para un nieto. Un huerto cuidado con paciencia durante meses.…
Escuchar al cuerpo del planeta
Cuando el dolor enseña
Temas
Explorar por tema
Cada tema es una manera distinta de entrar en el blog. Elige el que más te llame hoy.
Filosofía
Los grandes pensadores que nos han acompañado: Séneca, Marco Aurelio, Epicteto, Spinoza, Zambrano, Frankl, Wei…
50 lecturasSabiduría ancestral
Tradiciones de oriente y de los pueblos originarios: ho'oponopono, reiki, tao, bendiciones, rituales y saberes…
128 lecturasMeditación
Prácticas contemplativas, respiración, atención plena, silencio, zen. La otra mitad del día, la que damos la e…
23 lecturasPoesía y literatura
Palabras que sanan, versos que recordamos de memoria y escritores que nos enseñaron a mirar: Rumi, Dickinson, …
50 lecturasAmor y familia
Los que queremos y los que nos quieren: padres, hijos, nietos, amigos, abuelos. Los abrazos, los cuidados y es…
89 lecturasCrecimiento personal
Cómo aprender a vivir un poco mejor: paciencia, gratitud, perdón, escucha, coraje, saber cuándo soltar. Pequeñ…
82 lecturasSalud y cuerpo
Reiki, homeopatía, hierbas, alimentación, el cuerpo como maestro. Remedios antiguos y modernos para cuidarnos …
32 lecturasRecetas de cocina
El cuaderno de recetas de mi madre: arroces, guisos, pescados, pasteles y dulces caseros transmitidos de gener…
25 lecturasCiencia y universo
Agujeros negros, estrellas, la Vía Láctea, Kaku, Hawking, Einstein. Los saberes modernos que, al final, confir…
17 lecturasOraciones
Oraciones antiguas y modernas, de todas las tradiciones. No siempre creemos en ellas; a veces basta con que no…
6 lecturasArchivo
O por año, si lo prefieres
Cada año fue una etapa distinta del blog.